如何防治偏头痛－防治偏头痛的有效措施 
　　家庭治疗措施  
　　●加服维生察c  
　　高海拔处会引发头痛。此时，服用阿司匹林时加服维生素c有益。当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克维生素C，以及两粒阿司匹林。但服用前应先请教医师。服用任何高剂量的维生素之前，应得到医师许可。  
　　●避免密集性偏头痛的方法  
　　这种头痛影响的90％是男性。不幸地，密集性偏头痛有复发的倾向。密集性偏头痛可能连续数周每天都发作，有时甚至持续数个月。其发生原因未知，但可能和荷尔蒙或遗传有关。目前，有人正研究睾丸酮(男性荷尔蒙)与密集性偏头痛的可能关联。同时，医生们也注意到一个共同现象，即患密集性偏头痛的男性，往往都有烟瘾。因此，最好快戒烟，至少也应减少用量。而且勿小睡。如此一来，或许可以正式告别密集性偏头痛。  
　　●勿擦香水  
　　浓烈的香水会刺激你的神经，可能引发偏头痛。  
　　●作脸部美容操  
　　下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动。  
　　扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。  
　　眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。  
　　皱眉：用力地挤眉，放松。  
　　张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。  
　　移动下颚：嘴巴微张，左右地移动下颚。  
　　皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。  
　　扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不会就此变形。