长期使用耳机的危害

　　1、 戴耳机听音乐别超过半小时,耳机随着微型随身听、MP3、手机的出现离我们越来越近,经常戴耳机会对听觉系统造成影响。严重的甚至可以造成永久性耳聋,当人耳听到的音量超过85分贝时.时间较长可造成听觉疲劳,当音量高达110分贝以上时。足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成不可恢复性听力损伤。耳机的音量输出一般在84分贝左右.有些高频范围能达到120分贝。这样的音量对耳神经有很大的刺激作用.长时间会造成听力衰退，严重的会出现永久性耳聋和神经衰弱。
　　2、 而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响，所以早期常被忽视。只有当听力损失向低频延伸，语言频率听力损失到一定程度后，才会出现主观感觉听力障碍，使语言交流和社交活动受到影响。因此，使用耳机听东西给年轻人带来的影响。通常要多年之后才能够显现出来，所以现在的人一般感觉不到其危害。
　　3、 人戴上耳机后，外耳几乎处于闭塞状态.高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上，同时耳塞机振动膜与耳膜之间距离很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。时间长了易引起耳鸣、失眠、头痛，耳闷胀感以及渐进性听力减退，经常戴耳机还会造成一些全身性的不适，如头晕脑涨、恶心不适等。长此以往容易出现注意力不集中，思维反应减慢，记忆力减退，甚至有烦躁不安，缺乏耐心等异常心理和情绪反应。